סוגי דאגה

סוגי דאגה

ככלל קיימים שני סוגי דאגה. חלק מהדאגות נובעות מהמציאות כתוצאה מבעיות שעלינו לתת להן תשובות. עבור רבים מאיתנו בעיות אלו הופכות לדאגות המטלטלות אותנו עמוק אל תוך מערבולת, מצב אותו אנו מכנים – לב הדאגה. בעצם אלה דאגות הנובעות מהמציאות היום יומית אותה אנו חווים ולכן אנו יכולים להתגבר עליהן באמצעות מיומנות של פתרון בעיות.

סוג אחר של דאגות טמונות בעתיד הרחוק מאוד וספק רב אם הם אי פעם יקרו. יחד עם זאת מי שטרוד בסוג זה של דאגה מאמין בלב שלם שהתחזית הקשה עלולה לקרות, ולכן הדאגה הופכת לסיוט המלווה את האדם בחיי היום יום.

אבחנה זו מאוד חשובה עבור האדם המודאג. אבחנה בין סוגי הדאגה היא צעד חשוב והכרחי בהפיכת האדם המודאג לאדם המודע לעוצמת הדאגות המקננות בתוכו. כל צעד שנעשה על מנת להכיר מקרוב את הדאגות שלנו יגרום להפיכת הפירמידה, ואז במקום שהדאגה תשלוט בנו נתחיל אנחנו לשלוט בה.

יומן הדאגות הוא כלי עזר מצוין באמצעותו ניתן להתחיל במסע ההיכרות עם הדאגות שלנו. לא תמיד קל לאבחן את סוג הדאגה – לשם כך פיתחנו את השיטה הייחודית של "בלב הדאגה" ונשמח לעזור ולהקדיש זמן לבירור הנושא.

    ©  בלב הדאגה - כל הזכויות שמורות  |  2020        

my.narrative.il@gmail.com
052-2203250
my.narrative.il@gmail.com
052-2203250

    ©  בלב הדאגה - כל הזכויות שמורות  |  2020