שליטה על הדאגה

שליטה על הדאגה נראית לעיתים בלתי אפשרית למימוש. רבים מהאנשים שמכנים את עצמם או רואים את עצמם כדאגנים כרוניים מאמינים שהם לכודים במערבולת הדאגה ושהאפשרות לשינוי המצב לא קיימת עבורם. דאגנים כרוניים מקבלים את הדאגה כחלק מהחיים.

אנו מבקשים ביחד אתכם לבדוק את המסקנה הזו. מתוך ניסיון אנו יודעים שניתן לחיות אחרת, קצת יותר משוחררים, קצת פחות מודאגים. בואו ננסה לרגע להתבונן אל לב הדאגות מבחוץ ונשאל את עצמנו: 

האם תיתכן שליטה על הדאגה שלי באופן שיביא להקלה?

ונוסיף:

האם הדאגה היא הבעיה או שהבעיות שלי הפכו לדאגה?

נמשיך בכך שננסה להבחין האם הפכנו את הדאגה כדרך לפתרון הבעיות, כלומר: אנחנו מוצאים את עצמנו דואגים והדאגה הופכת להיות הדרך הרגילה שלנו לפתור את הבעיות. האם השיטה הזו הוכיחה את עצמה?

האם לדאוג מביא אותך לחיות חיים טובים יותר או שהדאגה השתלטה לגמרי על החיים שלך?

אם תשובתך היא שהדאגה "גונבת" אותך מלחיות את החיים והיא זו ששולטת על חייך
נשמח מאוד לעזור לך לצאת מלב הדאגה

ולהפוך את הפרדיגמה:  

 מהדאגה שולטת בי

 לאני מנהל את חיי

    ©  בלב הדאגה - כל הזכויות שמורות  |  2020        

my.narrative.il@gmail.com
052-2203250
my.narrative.il@gmail.com
052-2203250

    ©  בלב הדאגה - כל הזכויות שמורות  |  2020